Benessere
L'alimentazione sana, naturale e biologica gioca un ruolo cruciale per il nostro benessere globale
Questo è dovuto a diversi fattori:
Nutrienti Essenziali
Una dieta sana e naturale fornisce al corpo tutti i nutrienti essenziali di cui ha bisogno per funzionare correttamente. Questi includono vitamine, minerali, proteine, carboidrati e grassi salutari. Un'alimentazione equilibrata può aiutare a prevenire carenze nutrizionali che possono portare a problemi di salute come l'anemia, l'osteoporosi e una varietà di problemi immunitari.
Prevenzione delle Malattie
Diverse ricerche hanno dimostrato che una buona alimentazione può aiutare a prevenire una serie di malattie croniche. Ad esempio, una dieta ricca di frutta e verdura può ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Allo stesso modo, una dieta sana può aiutare a prevenire o gestire malattie come il diabete di tipo 2.
Peso Corporeo Salutare
Un'alimentazione sana e naturale è anche fondamentale per mantenere un peso corporeo salutare. Un eccesso di cibi trasformati e ad alto contenuto calorico può portare all'obesità, che è associata a una serie di problemi di salute, tra cui malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro.
Alimentazione Biologica
Per quanto riguarda l'alimentazione biologica, i cibi biologici sono prodotti senza l'uso di pesticidi sintetici e fertilizzanti artificiali, il che può ridurre la nostra esposizione a queste sostanze chimiche. Alcuni studi suggeriscono che i cibi biologici possono avere livelli più alti di alcuni nutrienti, come gli antiossidanti. Tuttavia, il vantaggio principale dell'alimentazione biologica può essere l'impatto ambientale ridotto, poiché l'agricoltura biologica tende ad essere più sostenibile e rispettosa dell'ambiente rispetto alle pratiche agricole tradizionali.
Proprio per tutto questo, Corte Airone a Piadena in provincia di Cremona, mantiene il focus sull’alimentazione sana, naturale e biologica per contribuire in modo significativo al benessere globale della persona, aiutandola a mantenere un peso corporeo salutare, a prevenire le malattie e a ridurre l'esposizione a sostanze chimiche potenzialmente dannose.
E se unitamente alla nutrizione si pone poi il focus anche sull’attività motoria, ecco che così è possibile perseguire il benessere della persona a tutto tondo.
In Corte Airone, grazie al contributo di qualificati professionisti, è possibile migliorare il proprio stile di vita iniziando qui un percorso, o continuando quanto già intrapreso a casa, che si possa poi applicare anche a casa, sempre con l’accompagnamento dei nostri professionisti anche da remoto.
Insieme sarà possibile impostare un percorso ad «hoc» raggiungendo diversi obiettivi, dal miglioramento della forma fisica all’ottenimento di maggiore energia e lucidità, al rafforzamento delle difese immunitarie od alla diminuzione dello stress.
Tutto questo sempre in un contesto consono per il benessere complessivo del corpo, della mente e dello spirito.
Fissa un primo incontro con il nostro coach e regalati benessere.
Servizi offerti:
NUTRIZIONISTA
È disponibile per incontro iniziale ed impostazione di un tuo percorso, monitoraggio dell’andamento, affiancarti quando tornerai a casa.
RISTORANTE
Il Ristorante Airone è disponibile per proporre il menù suggerito dal nutrizionista, o su tua scelta, per tutto il periodo di tua permanenza.
SPORT
Intorno a Corte Airone, sull’argine del fiume Oglio in particolare, è possibile seguire dei percorsi per effettuare jogging, nordic walking o altre pratiche sportive utili per mantenersi in forma. Durante la bella stagione, è possibile accedere alla piscina all’aperto.
BICI
Sono a disposizione alcune biciclette per gli ospiti.
AREA RELAX
Parco delle Noci e Giardino degli Aironi sono a disposizione con lettini e tappetini per il relax, durante la bella stagione. Sono sempre disponibili i portici in Corte Airone.
